Le cœur de ma pratique est la Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE).
La TCCE tire sa force et son efficacité de la validation scientifique de ses méthodes. Elle renforce ses techniques par l’adoption d’outils issus de la recherche en psychologie clinique et neurosciences.
Une TCCE vous aide à identifier les mécanismes psychologiques et les schémas de pensées à l’origine de vos difficultés, notamment les interactions entre pensées, émotions et comportements.
Elle se concentre sur les comportements qui vous posent problème actuellement. Elle vous soutient dans l’apprentissage de nouveaux comportements mieux adaptés au contexte.
J’utilise également la Thérapie par Exposition en Réalité Virtuelle pour la phobie, addiction, anxiété.
Vous permettre d’accroître votre bien-être « ici et maintenant » et de rétablir progressivement un équilibre de vie en congruence avec vos valeurs sont les objectifs centraux de ma pratique de psychologue clinicien.
Phobies et Troubles Anxieux
Troubles du Comportement Alimentaire
Dépression, Deuil
Burnout
Trouble de Stress Post-traumatique
Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles
Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (phobies, troubles anxieux, troubles alimentaires, addictions)
Psychologie existentielle, Psychothérapies intégratives
Relaxation, pleine conscience
ACT Thérapie (Thérapie d'acceptation et d'Engagement)
Licence et Master en Psychologie clinique et Psychopathologie Intégrative à l'Université de Nantes
Formation aux TCCs auprès de l'Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale AFTCC, Paris.
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, Nantes)
127 route de Vannes - 44800 SaintHerblain, France
Membre depuis le 14 February 2020
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